l kolana

[...] otwieram nowy temat.Miesiac temu podczas bry w piłke nozna siegajac noga po pilke cos strzelilo mi w drugiej nodze.Nie wywrucilem sie ani nic tylko nie moglem wyprostowac kolana.Zginalem cale kolano nawet dotykalem pieta posladkow i nic nie bolalo tylko nie moglem wyprostowac bo czulem jakas blokade z wewnetrznej strony.Pojechalem na pogotowie [...]

jaki jest uszczerbek w procentach za skrecenie stawu kolanowego i ile wynosi odszkodowanie w pzu zycie w ubezpieczeniu zbiorowym jezeli zwolnienie lekarskie trwało jeden miesiąc plus rehabilitacja i jaka z tego,tytułu jest kwota pieniezna

Mój problem wygląda następująco. Miałem już dwa złamania lewej nogi, jedno w udzie, drugie w piszczelu i strzałce. Oba leczone operacyjnie (gwóźdź wewnątrzszpikowy). Teraz jest tak- nic mnie nie boli w kolanie, ale widzę, że mam większy przeprost niż w zdrowej nodze i jak czase msobie idę tak luźno to noga w pewnym momencie jakby mnie hamuje, [...]

Mam do was pytanie moi mentorzy fitnessowi , jak wiecie jestem po operacji kolana: łekotki i ACL Od przyszlego tygodnia moze za poltora jeszcze nie wiem dokladnie chcialabym wrocic na silownie, patrz trening calego ciala i tu zaczyna sie problem poniewaz cwiczen na nogi raczej nie bede mogla wykonywac oprocz... roweru stacjonarnego, wpychanie na [...]

Mam problem, gdy stoje np. na bacznosc w krotkich spodenkach to odstaja mi kolana mocno od nog xd moze ktos mnie wysmieje ale czy ejst sposob aby miec normalnie, nieodstajace kolana albo chociaz mniej odstaace kolana?? I tez co poradzic na chude nogi, uda mam masywne, ale nizej jest juz gorzej. Mam duzo fajnych sportowych spodenek na wf ale nosze [...]

Rok temi przeszlam kontuzje kolana. Lecz lekarze twierdzili ze wszystko jest juz okej a kolano caly czas bolalo. Chodzilam od lekarza do lekarza i slyszalam ze musi pobolec. Dopoero teraz rok po urazie zrobili mi rezonans i oto wynik. NMR kolana lewgo: Wiezadlo krzyzowe tylnie i oba poboczne bez zmian urazowych. Podwyższona intensywnosc sygnalu [...]

[...] typu Animal Flex wspomoże jakoś rehabilitacje czy lepiej odpuścić? Po jakim czasie można wrócić do pełnych treningów nóg ? Jeśli napisałem to w złym dziale - to proszę o przeniesienie do odpowiedniego. Nie oczekuję profesjonalnych odpowiedzi ani porad - Chciałbym aby odezwał się ktoś, kto miał podobne doświadczenia z kolanami. Pozdrawiam ;-)

[...] nic nie wykazało.Poszłam więc do ortopedy a on pomacał kolano i stwierdził,że jest jakiś wysięk i konieczna jest operacja/artroskopia/.Byłam w szoku,że po pomacaniu kolana można stwierdzić,że coś jest do operacji więc udałam się już z własnej woli na USG.Tam stwierdzono:ŚCIEŃCZENIE CHRZĄSTKI NA WIDOCZNYCH FRAGMENTACH POWIERZCHNI [...]

Mam 14 lat i od dwóch lat boli mnie kolano. Pierwszy lekarz powiedział że nic mi nie jest, następny że to chondromalacja i dał mi wtedy 4 rodzaje tabletek po kolei, ale to nic nie dało. Obecny lekarz także mówił, że to chondromalacja, dał mi 4 zastrzyki z kwasem hialuronowym, później zrobił mi USG i stwierdził zapalenie ciała hoffy i dał blokadę i [...]

[...] wszystko było ok (biegałem zwykle 3 razy w tygodniu zazwyczaj po 6-8km) ale po pierwszym miesiącu już po przebieganiu pierwszych 800m na treningu zaczął się problem z bólem kolana a dokładniej jego bocznej części - objawy takie jak w przypadku ITBS więc na 99% podejrzewam, że właśnie mam ten zespół. Problem pojawił się raz nawet w dwóch kolanach [...]

[...] ? dzisiaj po rozciąganiu opartego na rozciąganiu Yokoguny (czy jakoś tak ) usiadłem sobie na krześle.. i jak zginałem kolanem to nie dość że na głos to i jak dotykałem kolana ręką było wyraźnie czuć takie typowe "skrzypienie"... sami rozumiecie o co może chodzić czy mam powód do obaw takich jak jakaś osteoporoza czy jakieś inne patenty ? [...]

[...] fizjoterapia jak juz wspomnialem bardzo pomogla. lakotka juz sie nie przestawiala. dal mi jeszcze pare zastrzykow w kolano. pozniej powiedzial ze mam bardzo lekkie skrecenie kolana i lekko naderwane wiazadla powiedzial ze jak bede sie stosowal do jego uwag bede mogl grac jak przed kontuzja powiedzial ze nie moge biegac ogolnie uprawiac sportu [...]

[...] zerwanie ścięgna przedniego. Do 2 Wrzesnia mam noge w szynie,następnie bende oczekiwał na zabieg nazywający się "Artroskopia",tam zdjagnozują dokładnie przyczyne rozwalonego kolana. Jednak po 2 Wrzesnia mam zamiar wrócic na siłownie,wykonywac cwiczenia jak to mozliwe,starajac sie wycwiczyc wszystkie aktony w przypadku barku oraz wszystkie głowy,w [...]

Witam, Mam mały problem z kolanami, Od jakiś pięciu czy sześciu lat jeżdżę na rowerze codziennie do pracy i po pracy, ostatnio codziennie jeżdżę już po jakieś 30 km. Jakiś czas temu zaczęły mnie boleć kolana, taki dyskomfort bardziej przy schodzeniu ze schodów. Przy innych czynnościach mnie kolana nie bolały, nawet przy wchodzeniu przy rzeczonych [...]

Pierwszy raz poczułem ten ból 7 lat temu. Powrot na siłkę po paru latach, szybki progres siłowy, dokładałem z treningu na trening I na suwnicy kątowej zamiast wziaść 290 jak było zaplanowane koniecznie musiłem wziąść 300kg I w szóstym ruchu- pykneło. Poszedłem na przysiady-ból. Potem znowu przerwa na pare lat, z 4 lata temu trenowałem rok I było [...]

[...] już praktycznie nie mogłem chodzić lekarz stwierdził martwicę i ale dodał że najgorsze już za mną. Teraz jako dorosły człowiek stwierdzam iż martwica nie tylko dosięgnęła kolana ale także zniekształciła nieco biodro, a ostatnio zauważyłem, iż mam wystające żebro na klatce piersiowej po stronie której moje ciało dotknięte jest martwicą. Noga [...]

Kontuzja kolana to chyba najgorsza rzecz jaka może przytrafić się piłkarzowi. Stawy i wiązadła, które się tam znajdują to najbardziej newralgiczne punkty, których uszkodzenie może prowadzić do długiej przerwy w uprawianiu piłki kopanej bądź do zakończenia kariery. Niektórzy trenerzy zalecają rozgrzewkę kolan przed meczem inni przed nią [...]

[...] I neopreny tak samo 1- https://www.lift.net/product/stoic-knee-sleeves-7mm/ 2- https://unbrokenstore.com/pl/products/akcesoria-na-trening/akcesoria-treningowe/stabilizatory-kolana/zestaw-stabilizatory-kolana-rehband-105406-7-mm-2-szt-5727.html?gclid=Cj0KCQjwl8anBhCFARIsAKbbpyQOrJx2OUx_JiXhQ9eWj-QXqAWuMyLldMAj7KImz5tBk2EHzaETsisaAupaEALw_wcB

[...] w jego pracy jest to bardzo uciążliwe ponieważ jest kierowcą i często musi skakać po pace. Ojciec był z tym u lekarz, który kazał smarować kolano maścią i nie nadwyrężać kolana Moja ciotka z USA ma koleżankę, która miała to samo i tam lekarz kazał jej wykonywać ćwiczenia wzmacniające kolano. Myślałem nad takimi ćwiczeniami: -przysiady [...]

Czy podczas cwiczen takich jak przysiady ze sztanga na barkach czy wypychanie ciezaru na suwnicy powinno sie uzywac sciagaczy stabilizujacych na kolana? Bo mi tata powiedzial ze jak biore spore ciezary to powinno pomoc w utrzymaniu stawu prosto zebym na starosc nie mial z nimi problemow (mam 18 lat teraz). Czy to rzeczywiscie moze pomoc? (nawet [...]